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澳门赌场限额最大多少钱-峨嵋七星横练气功

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澳门赌场限额最大多少钱,峨嵋七星横练气功原系峨嵋道家毕路兰所传的一种修身健体、克敌制胜的内外双修的功法。一些侠义小说中常常提到的“此人一身横练功夫”,即指此功。

 第一节、七星横练采气法

 七星横练是采用人体先天鼻吸和后天口吸相结合的浑天补气法。

 1、先天鼻吸(又名腹式胎呼吸)为人体之本,即以小腹(丹田)呼吸,呼气时小腹内收,吸气时小腹鼓起。

 2、后天口吸(又名吐纳功)即用口吞吐气。口吸时嘴微微张开,手放下(手心向上),用嘴轻轻呵气(吐气),身体随之微前倾。气呵尽后,把嘴并小,用嘴吸气,吸气时两臂分开自然膨起直上头顶端(百会穴),两手相合。气吸足后似喝茶一样把气(以及嘴里的唾液)一起下咽,然后再舌抵口腔上腭,同时两手由头顶辅助意念由胸前下沉至小腹,随着气沉丹田小腹鼓起,此为后天补气。

 要领:用气时一定要吐尽吸足,后天补气一定要口吸咽气。

 第二节、预备法

 1、预备式:两脚平行分开(不可呈内、外八字)与肩齐宽,身体直立,自然放松,舌抵上颚,提肛,含胸拔背,眼睛微闭,开始意守丹田,做先天式鼻吸,一呼一吸为一次做十二次。此为本功预备式八静养神。

 要求:思想集中,无杂念,松静自然。

 2、预备功:浑天一气。经预备式达到思想稳定、头脑平静后,开始后天补气三次,气沉下腹意守丹田,两手空心握拳,自然放在小腹上,不可用力,再配合先天胎式鼻吸二十四次(此鼻吸要求细、慢、匀、长、呼尽、吸足),此为预备功。

 此式功理:以先天胎气(即人体元气或者真气)容纳后天补气(有益人体之气),浑同一体形成人体正气,对人体有祛邪扶正、升阳健脾作用,通称大补功。对体弱者功效显著,可以治疗胃病、气管炎等病症。 功法要领:提肛、顶舌、松体。

 第三节、峨嵋七星

 第一式《气海求真》又名《铁肚功》。

 由预备式后,口吸补气一次,意念集于丹田,小腹用力挺起,两手紧握成拳,用力紧压在小腹上,然后从小腹上部向下压至小腹下部后,两拳左右分开,再沿左右向小腹两侧上方用力按擦,回至小腹上部,再两拳会拢向小腹下部压去。按此圆形路线,用意、力在小腹上做两拳相对的按擦六圈。然后再做两拳相分,方向相反,按擦六圈。

 按擦后,小腹放松,两拳松开变掌(男左、女右)手心(劳宫穴)自然贴在丹田上,意念丹田发动真气,以丹田为圆心作螺旋形(男顺时针,女逆时针)转动,从小圈逐渐转到大圈共十二圈至小腹下端处,然后,做回归运转,由大圈逐渐转向小圈至丹田,共十二圈。

 口吸补气一次,意在丹田小腹用力挺起,随之左右两手握拳交替力击小腹(下力要力所能及),但每击一下要在小腹上按摩一下。然后,再握拳接着击打,这样交替击打十二下。击腹结束后,小腹尽量放松,两手掌心贴在小腹左右两侧,分别做两侧放松按摩三次,以示第一式结束。

 此功功理为引动先、后天之正气,壮阳补肾,清肠胃,增长人体之正气,此为练气之本。对身弱、体亏、肠胃病患者及肠粘连疗效甚佳。此功成就后为铁肚功,可具有不惧腹压千斤,铁尺击打及枪头挑人等硬功夫。

 功法要领:紧松分明,紧如板石,松似棉里藏珠。

 第二式《旱地插针》又名《七星桩功或千钧坠底功》。

 接上式,口吸补气一次,气沉丹田,再用意把丹田之气沉坠至两脚脚心,此时意守下丹田,上身放松,两腿微曲,两脚扒地,身体微微后仰,配合先天鼻吸二十四次,鼻吸时身体后仰,意念气至两脚,鼻呼气时,身体前倾,两脚往地下插,意念脚入地,一次比一次地加深。然后,意念两脚心的气往上提动,由两脚跟、两腿后部到两股部、腰部、背部至两肩部,同时两脚由于意念上提而向上抬起,同时配合鼻吸气,这时意念气在两肩,全身意欲飘起,脚下失重无根,此为旱地拔葱。当两肩意念气提足后,意念气迅速下坠(如自然落体运动沉至脚心),这时鼻配合呼气,身体下蹲(此为千钧坠底)。这样反复将意念之气提起、坠落共十二次。

 而后,身体自然站立,意念人体重心开始转移(身体实际不动)。用意念导引,眼观左脚,眼光沿左腿往上至丹田(配合鼻吸气),从丹田经右腿下行看到右脚(配合鼻呼气)。接着是右脚支撑,鼻吸气提左脚离地向外转体至最大限度,然后缓缓恢复原状,这时配鼻呼气。反方向重复上述动作。如此左右重心意念转移,提脚转动各十二次。

 身体还原直立,两脚开始左、右交叉蹬腿,蹬时足跟蹬地,鼻呼气为主。两脚各蹬十二次,然后两腿放松,微曲,两手按两膝关节向内转动六次,向外转动六次,然后身体直立,自然放松。

 此功功理:舒通经络,清内热,降心火,对高血压、关节炎疗效为佳。此功做到立地生根,以人体之正意,意合地气以育身,钢劲有力,发力可足断石碑。

 功法要领:入地生根,起如升月,落如千钧坠底。

 第三式《玉带转腰》又名《横练功》

 接上式,口吸补气一次,意念气沉丹田,两手按住腰部左右肾俞穴,身体前俯,意念丹田之气顶向身后腰部命门穴。接着开始左右拉腰。即意念左腰肾俞穴用力挺起,然后把身体向右旋转用力拉拔左腰部三下。再意念右腰部肾俞穴用力挺起,把身体向左旋转用力拉拔右腰部三下。如此左右交替各三次,而后两手用力在左右腰部上下搓擦24次。再两手空心握拳,拳眼自然放在腰部命门穴两侧,腰部放松后,两拳并拢,意念随两拳由腰部上端向下端运动,再由上端左右分开经腰部两侧向上运转至腰部上端,两拳并拢。如此运转6圈,然后再作相反方向运转6圈。

 接着两拳在腰部上下拍击(力所能及),而后左拳由腰部命门穴向左沿腰带(带脉)部位顺序拍击到肚脐前,再交换右拳由肚脐前顺腰带部位拍击到腰后部命门穴一圈。如此拍击3圈,每圈要求拍24下。然后交换方向从右到左拍击三圈。

 腰部放松,两手撑腰,意念气从腰部命门穴腰带部位向左转6圈。再向右运转6圈,再身体直立,自然放松。

 此功功理:人体正气深入肾经输通带脉,有补肾壮腰强脾作用,对腰痛、肾脏病有较好的医疗效果。 此功要领:气行带脉,松紧相济。

 第四节、蛤蟆状气功(又名铁布衫功)

 接上式,口吸补气一次气沉丹田,两手握拳,紧按丹田穴。再用意念力把两拳向小腹下压至小腹下端,接着两拳左右分开,经小腹左右两侧上提胸肋部直至左右两腋下,同时配合鼻吸气。再接着从两腋下压经胸肋原路线归至小腹下部,同时配合鼻呼气。然后向上提气,两拳并拢从小腹下部上行,经胃部,前胸部至颈部上端,同时配合鼻吸气。再顺原路线下行至小腹下部,同时配合鼻吸气。再顺原路线下行至小腹下部,同时配合鼻呼气。这样在两肋、前胸反复做三次。

 口吸补气一次,两手相合在左手心劳宫穴自然按在丹田穴上,右手心劳宫穴合在左手手背外劳宫穴上(男左手心贴丹田,女右手心贴丹田),意念气随左手上行(沿任脉)由丹田经前胸上提至左手劳宫穴,左臂向上方伸直,左掌心托天(上提吸气,托天掌呼气)。

 接着配合鼻吸气,右手心贴丹田随意念向左肋上提,转至颈下左胸前,配合鼻呼气。再经右胸向右肋下端下降转至丹田,以此右手沿左右肋周围用意气力运转三圈,再用右手握拳自左肋上部向下拍击至丹田共十二下,然后拳变掌按在丹田上。再接着左托天掌向里翻转,掌心朝内沿任脉下行按在右拳上。这时右拳变掌,掌心劳宫穴自然贴丹田上,沿任脉上行变右掌托天式(呼吸意念均同左手一样)。接着左手由丹田右肋上提,提到颈下右胸前,再经左胸向左肋下端下降至丹田,以此左手沿左肋部周围运转三圈(呼吸意念均同左手一样)。再左手握拳自右肋上部向下拍击至丹田共十二下,左拳变掌贴在丹田上。右托天掌向里翻转,按原先上行的方向沿任脉下降至丹田放在左掌上。

 然后身体前俯,两手下垂交叉,同时配合鼻呼气,气呼尽为度。再以鼻深吸气,随吸气两臂上提,抬上体,两肘内曲提至平胸,身体微微后仰,两手随着上身膨起,自然左右分开在头部两侧成蛤蟆状,此为蛤蟆状气,如此三次以示此式结束。

 此功功理:人体正气疏补胸膛,通任脉,功能宽心、利肝、润肺。对心、肺、肝部的慢性病均有较好的疗效。此功练就后,身体内脏有如身着铁衣,故名铁布衫功。

 功法要领:此功要求练通任脉,松紧相宜,松能祛病,紧则上功。

 第五节、魁星望斗(又名铁头铁背功)

 接上式,口吸补气一次,意沉丹田,然后把丹田之气沉至裆下会阴穴,再由会阴穴向身后尾宫运去,经尾闾、腰椎、胸椎、颈椎(即督脉)把意念之气上提至头顶百会穴,再由百会穴至印堂穴,意守眉心作先天鼻呼吸,吸气时眉心鼓起发胀,呼气时眉心感到下降,一呼一吸为一次,共做24次。

 然后意归头顶百会穴,这时意守百会穴,人体有顶天立地之感,再头部微微向上顶转,意如钻天,左右各转六圈。

 再用意念拉拔颈项、前、后、左、右为一次,拉三次。再接着摆头旋转颈项,左右各12次。

 口吸补气一次,把丹田气下沉裆下会阴穴,由会阴穴向身后经尾闾,左右分开向两背部上提至两肩。这时上体前俯90°,两手臂下垂在胸前。接着再从尾闾意念上提拉拔左背,向左背上提经左肩、臂至左掌心,拉拔至最大极限。再强拉三次,意念回归尾闾,左背放松。再从尾闾意念上提拉拔右背,向右背上提经右肩、臂至右掌心,拉至最大极限后,再强拉三次。意念回归尾闾。这样左、右交替拉拔背部各三次。

 口吸补气一次,把丹田之气沉裆下会阴穴,再从会阴向身后尾闾运去经尾闾、腰椎、胸椎、颈椎(即督脉)、脑后上提至头顶百会穴。以头顶百会顶墙,身体倾斜,两手自然下垂胸前,然后随着鼻气扩胸,两手自然下垂胸前,然后随着鼻气扩胸,两手自然向上膨起,膨至胸前,随着鼻呼气两手慢慢下落待气快呼尽时,两手快速向下撑,这样一吸一呼为一次,共做24次。

 口吸补气一次,意守百会穴,然后左右手交替拍击百会穴24次,再口吸补气一次,把头顶意念之气降沉至丹田,以示此式结束。

 此式功理:气通督脉,强肺、醒脑,眉心炼丹大补神经,对神经衰弱、脑血管硬化及人体筋骨所引起的病态疗效尤佳。此式合三、四两式为小周天功夫,此功练就后可头开砖石,油锤贯顶,身如铁板金钟。

 功法要领:气入椎间,意念节节松开。

 第六节、通臂移山 ( 又名推山掌 )

 接上式,口吸补气一次,气沉丹田,身体微微前俯,两手自然下垂,然后把丹田气沉至裆下会阴穴,再由会阴穴向身后尾闾穴运去,经尾闾穴左右分开沿两背到两肩,再由两肩至两手心劳宫穴。意守劳宫穴(手心),两手屈肘平肩作先天自然鼻呼吸,一吸一呼为一次,做24次。然后掌心下压,手指上提,身体由微前俯挺起直立,这时意守掌心,左、右手用意、力下压24次。

 再把丹田之气经会阴、尾闾左右分开,沿两背上提至两肩,尽量用力提足。这时配合先天鼻吸气,然后快速向两手心劳宫穴猛力用意力压去,这是配合鼻呼气,这样反复提压运气12次。随后两手翻掌,掌心向上,两掌随两臂向上平托与肩齐平,力贯双臂。再行翻掌,掌心向下,意至手指向下扒,扒至两脚旁。如此两手上托下扒各6次。

 再两臂由平肩位置合掌内收至胸前,左、右分开,掌心向外,用意力左右同时撑出,如此做3次。再两手手心相对,两臂伸直,两手心随两臂向内挤合至似合非合后,两手随即向外篷开至最大范围抱圆,这样一合一篷为一次,做三次,再收回成预备式。

 此功功理:意通双臂、通经络、舒筋解困,可治疗肩周炎、网肘炎、关节疼痛等疾病。此式和第五式贯通周身经络为大周天功。功成后双掌可断碑碎石,故名推山掌。

 第七节、万全归宗 ( 又名大力功、玄功 ) 

 接上式,口吸补气一次,随之气沉丹田下行至裆下会阴穴,然后经尾闾左右分开,沿两背上行至两肩、两臂直到两手心劳宫穴。随着先天鼻吸,两臂贯气自然膨起至与肩平行,手心向下。然后向左、右侧移重心,左、右舒张,意念直达手指梢部。

 接着两手扣指紧握成拳,再意力紧收两拳默念24次,一次比一次收的更紧。拧臂转动拳眼,两臂相对平合至胸前,两手以拳向内扣腕,用意用力,默念24次,一次比一次扣之更紧。再两臂屈肘向上紧夹大臂,用意用力,默念24次,一次比一次夹之更紧。然后两肘向下移动,以两大臂夹身,用意用力,默念24次,一次比一次夹之更甚。

 再接着身体前倾意力扣两脚腕,一次紧似一次,默念24次。两大腿下蹲,以大腿紧压小腿,意力一次紧似一次,默念24次。再以身压大腿。意力一次紧似一次,默念24次。

 全身缓缓松开,口吸补气一次,等全身放松毕,浴头面24次。再口吸补气一次,全身意、气、力尽归丹田,全功至此结束。

 大力功类似少林易筋经,功成后感到周身力大无穷。

 此功功理:力敛入骨,意到气到,力到功到,回归丹田,集气强身,功到火候,力克邪魔。

注意事项:

 1、初练该功法应节制性生活百日。

 2、练功期间应加强营养和足够的睡眠(需睡足8小时)。

 3、练功应早、晚各练一遍。选择空气洁净的山林或公园湖边、草地,循序渐进。

 4、与人处事应豁达大度,虚怀若谷。

 本功练至百日周身畅快,有病者即可祛病,无病者头可开薄砖。经教学实践证明此功治病疗效在90%以上,对于癌症患者亦有一定的疗效。


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